心火旺吃啥
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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心火旺可以吃一些去心火的水果，比如芹菜、黃豆芽、綠豆芽、西紅柿、白菜、山楂、柚子、黃瓜、蓮子、苦瓜、綠茶等都具有明顯的清火效果，或者也可以喝一些比較清涼的沖劑，比如板藍根沖劑、金桔沖劑、桑菊飲等都有清心火的療效。
同時要注意多喝一些水，不吃甜食，更不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物。不要吸煙、喝酒，平時不要吃一些容易引起上火的水果，比如橘子、桂圓、菠蘿、荔枝等熱性食物，還要注意飲食清淡，不管吃什么要根據(jù)自身的身體情況而定。
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心火旺食療
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怎么去心火
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