補(bǔ)維c吃什么藥
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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補(bǔ)充維生素c可以吃維生素c片，也可以通過飲食的方式來補(bǔ)充維生素c，例如新鮮的蔬菜和水果，苦瓜，菠菜，辣椒，土豆，韭菜等都含有很高的維生素c，也可以吃檸檬，草莓大棗，維生素c的含量也是很多的，也可以吃一些動物的肝臟，也含有少量的維生素c。
如果是小孩需要補(bǔ)充維生素c，可以給寶寶喝鮮榨的橙汁，因為鮮榨的橙汁里面含有維生素c的含量是比較多的，維生素c對人體的作用也是很大的，也是不可缺少的。能夠調(diào)節(jié)身體的生理機(jī)能，促進(jìn)身體鐵的吸收，還能夠有效的提高身體的抵抗力。
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