蛋白粉能與維C一起吃么
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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蛋白粉和維生素C能在一起吃的，沒有配伍禁忌。
蛋白粉含有的主要是人體所需要的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)和維生素C都是人體代謝中的主要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高機體的免疫力和抗病能力。尤其是年老體弱的人群，適當(dāng)?shù)难a充蛋白粉和維生素C,，可以增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。蛋白粉屬于保健品，在服用時，需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下適量的服用，服用過多會引起便秘。
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