蜂蜜和維c能一起吃嗎
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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蜂蜜和維生素c可以一起吃，蜂蜜富含果糖、麥芽糖、維生素，加油鉀、鈉、鐵等多種人體必需的元素，并且很容易被人體吸收，和維生素c是可以一起服用的。維生素c也是人體必須的微量元素之一，但人體無法自行合成，需要通過食補或者藥補的方式來獲取。
喝蜂蜜和維c就是很好的方法，維c可以幫助人體提高免疫力，預(yù)防牙齦出血，治療壞血病，預(yù)防貧血，還能起到美容養(yǎng)顏的作用，好處是很多的，但是服用時要注意不能過量，以免產(chǎn)生副作用對身體產(chǎn)生危害。
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