蘋果維c含量有多少
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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蘋果富含豐富維生素對于提高免疫力、美容、延緩衰老有一些幫助，多少維生素C是要與蘋果的大小和蘋果的成熟度而定的，一般情況下蘋果中富含維生素c、維生素a、鈣磷以及脂肪蘋果酸等。
而且在日常生活中，有很多食物都富含豐富的維生素c有獼猴桃、橙子、柚子、香蕉等，而且還有很多的水果可以補(bǔ)充身體所需各種營養(yǎng)，對于有糖尿病的人要適當(dāng)控制水果的攝入量，同時注意監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖的情況來指導(dǎo)飲食。
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