便秘的食療與經(jīng)穴療法
-
-
宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
便秘的話，通常情況下會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)減少或者是排便困難以及費(fèi)力、排便不暢、大便干結(jié)、硬便、或者是排便不干凈的情況，有的還會(huì)出現(xiàn)腹部不舒服或者是失眠多夢(mèng)、焦慮的，可以多喝點(diǎn)水或者是吃點(diǎn)香蕉，火龍果以及蜂蜜水，都能達(dá)到一個(gè)潤(rùn)腸通便的效果。
而且也可以多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充膳食纖維。經(jīng)穴療法通常情況下是繞肚臍順時(shí)針按摩，這樣的話能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化也能促進(jìn)排便。建議平時(shí)要控制食量，而且盡量少吃油膩的食物。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
食療便秘
-
-
便秘病因
-
便秘咋辦
-
-
- 蔣國(guó)明 溧陽(yáng)市婦幼保...消化內(nèi)科
便秘吃香蕉可以通便秘嗎
-
-
-
- 劉美辰 七臺(tái)河市人民...消化內(nèi)分泌科
老是便秘吃什么才能改善便秘
-
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 消化科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各種感染性疾...
-
-
福州市第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 消化內(nèi)科疾病的診...
-
-
福州市第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 消化內(nèi)鏡的診療及...
-
-
阜陽(yáng)市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 肝硬化肝癌肝炎消...
-
-
阜陽(yáng)市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 潰瘍，肝硬化
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 肺心病、胃炎、胃...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長(zhǎng)： 診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過(guò)程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽...
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過(guò)了多載春秋，迎來(lái)了拿著退休工... 詳細(xì)?
-
-
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查是一種用于檢測(cè)幽門螺旋桿菌的醫(yī)學(xué)試驗(yàn)，... 更多?
-
-
幽門螺桿菌檢測(cè)
幽門螺桿菌檢測(cè)是檢查人體胃內(nèi)是否存在幽門螺桿菌感染的一種檢查方法... 更多?
-
-
免疫法糞便潛血反應(yīng)
免疫法糞便潛血反應(yīng)也叫做免疫法糞便潛血試驗(yàn)，屬于一種靈敏度高、特... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)