便秘吃什么中藥
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘時(shí)通?？梢远虝旱膽?yīng)用番瀉葉類的中藥來幫助排便，但是不建議長期大量的服用。因?yàn)榉瑸a葉屬于一種刺激性的瀉藥，如果長期大量的服用，有可能會導(dǎo)致腸粘膜的黑變病。
如果出現(xiàn)便秘，首先建議通過飲食以及生活習(xí)慣方面的調(diào)整來進(jìn)行改善，例如增加飲食中纖維素含量高的食物，常見的有西梅、藍(lán)莓、草莓、西蘭花、杏子、李子等等，并且每天要至少飲水1.5升以上。同時(shí)還應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
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