吃什么通便
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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平時主要就是飲食上注意多吃蔬菜和水果，比方說多吃菠菜、白菜、油菜，也可以適當?shù)亩喑韵憬?，多吃蘋果，都可以起到通便的作用。保證良好的飲食習(xí)慣，這樣就會減少便秘的情況發(fā)生。平時也要注意，盡量別吃一些酸辣刺激性的食物，可以適當?shù)亩嗪弱r榨的果汁，或者是蔬菜汁等，都有利于通便的情況。
嚴重情況下還是需要配合應(yīng)用一些潤腸通便的藥物共同進行治療。
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