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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡介：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
吃以下食物或藥物能幫助通便：
1、水果蔬菜類：如蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果等水果，以及芹菜、南瓜、韭菜等蔬菜。其中含有的膳食纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物通過胃腸道減少吸收，在大腸中吸收水分軟化大便，對緩解便秘有較好效果。
2、益生菌食物：如酸奶、奶酪等具有調(diào)節(jié)腸道菌群作用，服用后增加了腸道內(nèi)的菌群，大量的酸性物質(zhì)會(huì)降低腸道內(nèi)酸堿度，刺激腸道蠕動(dòng)，對輕癥便秘起到一定的緩解作用。
3、通便藥物：如比沙可啶、番瀉葉等刺激性通便藥，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和收縮；乳果糖等滲透性通便藥，幫助液體穿過腸道壁，增加腸道內(nèi)水分促進(jìn)排便。
肚子里面有腹水是什么??？
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咖啡便秘還是通便
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林少強(qiáng) 海南醫(yī)學(xué)院第... 消化內(nèi)科
板栗通便還是便秘
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兒童便秘吃什么潤腸通便
糞便是人體和動(dòng)物的排泄產(chǎn)物，通常由食物殘?jiān)约捌渌喾N物質(zhì)組成，是人類新陳代謝的重要部分。然而在多方因素的影響下，部分兒童群體可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，表現(xiàn)為大便干結(jié)、排便困難、排便次數(shù)減少等等。正常情況下，每天排便次數(shù)在一... 詳細(xì)»
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便秘吃通便的藥肚子疼
便秘吃通便的藥肚子疼可能是藥物的原因，可能是腸痙攣，也可能是腸梗阻引起的，需要根據(jù)病因?qū)ΠY治療。1、藥物原因：通便的藥物里面通常含有瀉藥，因此在服用后也可能會(huì)出現(xiàn)藥物刺激，從而引發(fā)肚子疼的癥狀，一般停藥后就能夠得到緩解。... 詳細(xì)»
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怎樣通便
便秘指的是排便次數(shù)少，還常伴有排便困難或者是糞便干結(jié)。正常人每日排便是1-2次或者是1-2天排便一次，而便秘患者則是每周排便少于三次，并且糞質(zhì)硬結(jié)、量少，排便費(fèi)力。一般某些腸道病變、全身性病變、精神心理疾病或者是不良的生... 詳細(xì)»
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香蕉能通便？但吃了這種香蕉，反而會(huì)加重便秘
當(dāng)別人問你最喜歡吃什么水果時(shí)，估計(jì)大多數(shù)人會(huì)毫不猶豫地說是香蕉，因?yàn)橄憬吨允菑V大朋友的最愛，是因?yàn)轱埡笠桓憬?，離健康更近一步。喜歡吃香蕉的朋友有沒有遇到過當(dāng)香蕉出現(xiàn)黑點(diǎn)時(shí)，你會(huì)選擇把香蕉吃了，還是會(huì)選擇把它丟掉。今... 詳細(xì)»
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