淤青冷敷還是熱敷
出現(xiàn)有淤青的情況，是冷敷還是熱敷，主要是根據(jù)引起淤青的具體時間來進行明確，如果超過24小時通常是需要進行熱敷，如果在24小時內(nèi)建議還是選擇冷敷。
同時也建議配合應(yīng)用一些活血化瘀的藥物等共同進行治療，減少活動量，這樣才有利于癥狀的恢復(fù)，主要考慮是因為跌打損傷等導(dǎo)致出現(xiàn)的局部淤青。
飲食上也要注意不要吃任何刺激性的食物，才有利于淤青的逐漸恢復(fù)。
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