腸胃虛弱怎樣調(diào)理
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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腸胃虛弱的調(diào)理,首先,需要通過(guò)改善飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)整。例如:進(jìn)食應(yīng)該定時(shí)定量、少量多餐、避免暴飲暴食。應(yīng)該進(jìn)食一些清淡好消化的食物,避免過(guò)甜過(guò)油、辛辣刺激、難以消化的食物。
同時(shí),還應(yīng)該嚴(yán)禁飲酒、抽煙等不良生活習(xí)慣。應(yīng)該保證休息,避免勞累、熬夜以及情緒過(guò)大波動(dòng)、壓力刺激等。
另外,胃腸虛弱還可以通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群,以及功能的藥物來(lái)幫助緩解癥狀。
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