適合輔食的根莖蔬菜
適合輔食的根莖蔬菜有很多種。比如白蘿卜，胡蘿卜，都可以用來和排骨一起熬湯。其實除了根莖蔬菜也可以給寶寶吃土豆以及紅薯、山藥、青菜、西蘭花都可以的。
但是煮的時候一定要搗碎成泥或者切成碎末狀，也不能吃太多，以免引起消化不良。做輔食的時候要選擇新鮮的蔬菜，同時還要多樣化，這樣營養(yǎng)才會均衡，才會適應寶寶生長發(fā)育的需要。
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