胳膊和腿酸疼是怎么回事
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楊威 主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨外科
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胳膊和腿酸疼，大部分是因?yàn)榻诖罅縿趧?dòng)，或進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動(dòng)，使得局部乳酸堆積過(guò)多導(dǎo)致的。
患者可以使用熱毛巾熱敷患處。同時(shí)還可以輔助一些物理治療，像體外沖擊波治療、微波治療等，促進(jìn)乳酸消退。
平時(shí)應(yīng)避免大量劇烈運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)。也可以對(duì)胳膊和腿部肌肉進(jìn)行適當(dāng)按摩，緩解酸痛感。
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