孩子缺鋅應(yīng)該吃什么
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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孩子缺鋅可以吃一些富含鋅的蛋黃、堅果、以及動物肝臟、魚類，或者給孩子補充一些藥物鋅，都能夠很好的補充孩子所需要的鋅微量元素，如果孩子還在吃奶的階段，提倡給孩子吃母乳，母乳里面含鋅元素是比較高的，吃母乳吸收的效果也是比較好的。
孩子處在成長發(fā)育階段，身體需要的營養(yǎng)元素很多，一旦補充不及時很容易引發(fā)一些疾病，定期的給孩子監(jiān)測微量元素是否缺失，根據(jù)檢查的結(jié)果在調(diào)理，飲食上也要合理，多給孩子吃膳食纖維，少吃垃圾食品。
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