缺鐵吃什么菜
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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缺鐵的人可以吃一些菠菜或者吃一些動(dòng)物的肝臟，吃一些綠色的蔬菜和水果，都有有效的補(bǔ)充鐵元素，缺鐵后很容易引發(fā)貧血的現(xiàn)象，如果檢查后有貧血的癥狀，可以通過(guò)食療的方式補(bǔ)充。
果貧血特別的嚴(yán)重，就需要吃藥物調(diào)理，也可以吃一些補(bǔ)鐵的藥物，都會(huì)起到很好的效果，飲食上要合理，日常生活中要多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃一些垃圾食品，確診的患者很容易出現(xiàn)各種各樣的癥狀，需要時(shí)刻的觀察身體發(fā)生的變化，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，及時(shí)的檢查，及時(shí)的治療。
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