孕晚期右側(cè)睡覺(jué)舒服
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕早期睡覺(jué)的姿勢(shì)可以怎么舒服怎么睡都不會(huì)影響，懷孕中期和懷孕晚期睡姿就需要注意了。增大的子宮是右旋的，所以要盡量左側(cè)臥位休息，對(duì)胎兒發(fā)育供氧比較好。
但是并不是睡覺(jué)的八個(gè)小時(shí)都是左側(cè)臥位，長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)的睡姿也容易導(dǎo)致手麻、腳麻、水腫，偶爾右側(cè)臥位或者平臥位也是可以的，當(dāng)胎動(dòng)頻繁或者胎動(dòng)減少時(shí)左側(cè)臥位可以緩解胎動(dòng)。
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