20歲了一點(diǎn)胸都沒有怎么辦？
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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胸部發(fā)育的大小有個體差異，和個人體型以及遺傳都有關(guān)系。沒有胸，首先要檢查激素水平是否正常。如果檢查性激素正常，乳房小，也不能說明異常。
建議平時多按摩乳房、多吃豆制品、木瓜或是豆?jié){、蜂王漿等食物，含有雌激素的食物，可以起到促進(jìn)乳房發(fā)育的效果。還可以多吃豬蹄等富含膠原蛋白的食物，可以豐胸。多做胸部鍛煉比如擴(kuò)胸運(yùn)動等，都可以鍛煉胸肌，讓胸部豐滿，還要穿合適的內(nèi)衣。
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