食補dha的食物有哪些
-
-
肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
查看其他語音
食補DHA的食物有很多，例如食用淡水魚、黃鱔、魚子等，另外，牛奶、豆腐、雞蛋、豆?jié){、瘦肉等，這些食物不僅含有DHA，而且富含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，還富含鈣、鐵、維生素A和維生素D，可以改善大腦功能和記憶。
經(jīng)常吃魚尤其是海魚，可以獲得足夠的DHA，DHA的主要作用是補充神經(jīng)營養(yǎng)，DHA是一種不飽和脂肪酸，也是胎兒、嬰兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的必要成分，DHA可以促進寶寶腦細胞的發(fā)育，讓寶寶變得更加聰明。
-
-
孕期dha攝入量上限
周蘭萍
副主任醫(yī)師
-
-
DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽學認
主治醫(yī)師
-
-
DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽學認
主治醫(yī)師
-
-
DHA寶寶吃到幾歲最好
張費通
副主任醫(yī)師
-
-
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 兒科
擅長： 擅長小兒感染性疾...
-
-
紹興市婦幼保健院 兒科
擅長： 在兒童遺尿癥的診...
-
-
紹興市婦幼保健院 兒科
擅長： 熟練掌握兒科常見...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 兒科
擅長： 小兒扁桃體炎、上...
-
-
珠海市婦幼保健院 兒三科
擅長： 小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 兒科
擅長： 擅長新生兒專業(yè)、...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 兒科
擅長： 對小兒咳嗽、哮喘...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長： 脊柱疾病，髖、膝...
公眾號
頭條號
百家號