青少年入睡困難如何治療
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
青少年入睡困難，有可能是精神壓力大過度緊張，過度勞累，或者是平時生活不規(guī)律，過度熬夜引起了生物鐘改變而導致。首先要囑咐患者放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠，起床不熬夜，如果患者長時間低頭看手機，玩電腦。長時間伏案工作可能會引起頸椎病，也可能會引起上述情況，
建議患者平時少看手機，少玩電腦，適當參加一些體育鍛煉，進行一些戶外運動，必要時也可以應用一些鎮(zhèn)靜藥物。如果患者有焦慮癥和抑郁癥時，也可能會出現(xiàn)入睡困難，主要是進行抗焦慮和抗抑郁治療，抗焦慮的藥物有坦度螺酮，抗抑郁的藥物主要有西酞普蘭。
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
入睡困難性失眠
-
-
入睡困難按摩哪里
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
青少年入睡困難咋辦
-
-
-
- 劉紅梅 滄州市中心醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
兒童入睡困難怎么回事
-
-
-
- 吳娜 吉林市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
入睡困難的原因有哪些
-
-
-
- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
入睡困難怎么辦
-
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長難治性中樞神...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長：腦血管病、...
-
-
增城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 重癥腦血管病、頭...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 從事心腦血管疾病...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長： 擅長腦血管病、周...
-
-
新疆腫瘤醫(yī)院 呼吸神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 慢性阻塞性肺疾病...
-
-
貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 從事內(nèi)科臨床工作...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長： 擅長兒童營養(yǎng)，小...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復神經(jīng)電刺激
重復神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復刺激神經(jīng)干后，記錄相應... 更多?
公眾號
頭條號
百家號