早上吃油膩的會不會胖
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林少強 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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早起不建議吃太油膩的食物，因為早起胃的蠕動功能緩慢，吃太油膩的食物之后不容易消化和吸收，會導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)功能加重，引發(fā)胃脹、惡心、嘔吐或者是出現(xiàn)噯氣、打嗝這一類的現(xiàn)象的發(fā)生，吃進(jìn)胃內(nèi)的太油膩的食物之后不容易消化和吸收。
如果經(jīng)常性的吃肥膩的肉食，不管是早起中午或者是晚上，都會導(dǎo)致體質(zhì)發(fā)胖現(xiàn)象的發(fā)生，如果不想讓身體發(fā)胖，應(yīng)該盡量注意清淡飲食。
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