便秘早上吃什么通便
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘的患者，可以在早上起來(lái)后喝蜂蜜水，引起便秘的原因很多。
如果經(jīng)常的便秘，要對(duì)飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。日常要多喝溫水，飲食上要多吃萵筍、芹菜等。還要多吃水果，因?yàn)橛行┧哂袧?rùn)腸通便的作用，比如說(shuō)火龍果、香蕉等，就有很好的通便的作用。如果便秘情況很嚴(yán)重，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物來(lái)進(jìn)行治療，這樣可以更快的解決便秘的問(wèn)題。
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