天天吃面包會發(fā)胖嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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天天吃面包，有可能會導(dǎo)致體重增加，甚至導(dǎo)致肥胖，也有可能不會，需要與進(jìn)食面包的種類，進(jìn)食面包的量以及患者的活動量有關(guān)。例如，如果是天天進(jìn)食的為不含糖的粗糧面包，進(jìn)食量合適的情況之下，并不會導(dǎo)致身體發(fā)胖等情況出現(xiàn)。
但是如果天天吃的是加有糖分的甜面包，而且進(jìn)食量又比較大，又不喜歡運(yùn)動的時候，便容易導(dǎo)致發(fā)胖等情況出現(xiàn)了，所以一定要控制自己飲食的種類以及控制進(jìn)食量。
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