吃薯片會發(fā)胖嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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吃薯片是有可能導致發(fā)胖的，因為薯片其實是屬于油炸類的食物，如果過多的食用之后是可以導致體重出現(xiàn)超重甚至肥胖的，所以要想控制自身的體重不超重，還是建議要盡量減少這些油炸的膨化食品食用。
可以適量的多食用一些青菜，水果等富含膳食纖維的食物，攝取之后，即可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，又可以控制攝入之后的能量，不至于超標囤積于身體之中形成脂肪。
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