豆?jié){容易發(fā)胖嗎

: 劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
查看其他語音

00:0001:17

只要不是超量的飲用豆?jié){，平時(shí)注意控制飲食，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，一般常規(guī)劑量飲用豆?jié){不會(huì)引起發(fā)胖。豆?jié){里面含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，微量元素等，關(guān)鍵是含鈣量是最高的，對人身體非常有好處。

豆?jié){的熱量比較低，只要每天飲用豆?jié){不超過四兩，不會(huì)影響體重的變化，所以盡管放心應(yīng)用。如果存在糖尿病腎病或者是慢性腎功能不全的人，建議不要飲用豆?jié){。

相關(guān)語音

劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科

發(fā)胖的食物
劉曄棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

葡萄發(fā)胖么
劉曄棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

甘蔗發(fā)胖嗎
劉曄棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

紅糖發(fā)胖嗎
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科

酒釀會(huì)發(fā)胖嗎
劉曄棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

咖啡容易發(fā)胖嗎

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

徐更華 主任醫(yī)師

上虞市中醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥...

專家專欄

宋曉紅 副主任醫(yī)師

馬鞍山市婦幼保健院內(nèi)分泌科

擅長：擅長內(nèi)科系統(tǒng)慢性...

專家專欄

劉麗芬 副主任醫(yī)師

肇慶市中醫(yī)院內(nèi)分泌科

擅長：用《傷寒論》經(jīng)方...

專家專欄

程森華 副主任醫(yī)師

上虞市中醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科

擅長：糖尿病及并發(fā)癥、...

專家專欄

謝雪飛 主任醫(yī)師

肇慶市中醫(yī)院內(nèi)分泌科

擅長：對內(nèi)科各種疾病的...

專家專欄

林海燕 副主任醫(yī)師

馬鞍山市婦幼保健院內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌科...

專家專欄

石靜萍 主任醫(yī)師

南京腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長治療記憶障礙...

專家專欄

白富梁 主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科

擅長：骨科常見病的診治...

專家專欄

相關(guān)疾病

產(chǎn)后發(fā)胖性中年發(fā)胖 月經(jīng)初潮早至性發(fā)胖 足穿孔 巨指癥 訥吃裂足 胰腹水 包皮紅腫 血管硬化 指甲發(fā)白 窺陰癖 神經(jīng)性嘔吐 眼前發(fā)黑 黑素瘤 夾層動(dòng)脈瘤 盆腔包塊 三氯乙烯中毒 搓手頓足

相關(guān)文章