香蕉和白薯能一起吃嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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香蕉和白薯最好不要在一起吃，雖然兩個都是大家喜愛的，營養(yǎng)價(jià)值比較高的食品。雖然在一起食用沒有什么配伍禁忌。對于有慢性胃炎，高胃酸的人群。如果同時(shí)進(jìn)食這兩種食品比較多，容易出現(xiàn)反酸，嚴(yán)重導(dǎo)致腹脹胃部不適，影響身體的健康。
在日常生活中，飲食結(jié)構(gòu)需要合理的調(diào)整。香蕉屬于水果類，白薯屬于主食，含有淀粉比較多。最好與其他的綠葉菜一起食用，這樣營養(yǎng)更均衡。
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