乳清蛋白粉作用
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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乳清蛋白粉的作用可以抗衰老，而且還可以減少肌肉萎縮，同時還可以減少蛋白質(zhì)的損失，促進身體蛋白質(zhì)的合成，并且還可以控制體重，因為乳清蛋白粉的脂肪，膽固醇含量都非常低，可以幫助燃燒脂肪，對于食欲不振的人也容易吸收。
同時適量的喝一些乳清蛋白粉，還能起到一個增強免疫力，補充氨基酸的作用，但是也不能吃的過多，如果長期過量服用蛋白粉的話，有可能會造成蛋白分解后的產(chǎn)物在心血管積淀，造成心血管疾病，并且有的還會導(dǎo)致胃脹氣等。
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