什么是乳清蛋白
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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乳清蛋白是從牛奶分離提取的蛋白質(zhì)，容易吸收而且純度高，富含人體必須的氨基酸，對改善機體抗疲勞能力，補充身體所需的氨基酸都具有不錯的功效。
乳清蛋白屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠分解代謝為多種氨基酸。尤其適合一些健身鍛煉、健美愛好人士的營養(yǎng)補充，可以起到較好的增加肌肉力量，對于一些中老年人以及有慢性疾病的人，應用效果也非常好，有利于病情恢復。
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