乳清蛋白的功效
乳清蛋白的功效：
首先，可以幫助肌肉的生長，鍛煉的時(shí)候吃乳清蛋白，有助于鍛煉肌肉的力量和速度；
其次，其中有乳白蛋白、牛血清、白蛋白等，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力，提高肌肉的耐力，還可以緩解疲勞；
再者，具有抗菌和抗病的作用，可以提高免疫能力。
乳清蛋白的營養(yǎng)價(jià)值比較高，容易吸收，含有多種的營養(yǎng)成分，孩子吃了以后比較好吸收，可以增強(qiáng)抵抗力。在日常生活中，患者也需要改善飲食，盡量均衡飲食，避免挑食，注意休息。
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