女性吃什么補(bǔ)雄激素
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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婦女在日常生活中，可以吃一些雌激素補(bǔ)充劑，如草莓、蜂蜜、蜂王漿、蜂花粉、南瓜、松子等。
如果想使用藥物補(bǔ)充雌激素，必須首先檢測(cè)激素水平，然后確定藥物的使用治療。而在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，劑量不準(zhǔn)確，容易引起副作用，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。女性在日常生活中，也應(yīng)注意工作規(guī)律和休息規(guī)律，避免熬夜，戒煙、酒。保持愉快的心情，所有這些都有助于雌激素的分泌。
動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇、腎上腺素和性激素，所以食物中的動(dòng)物心、肝、腎、腸等內(nèi)臟器官，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，上面的食物應(yīng)該搭配合理搭配。
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