抹茶粉哪些人不能喝
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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抹茶粉是采用天然石磨碾磨成微粉狀的蒸青綠茶,是比較新鮮、具有營養(yǎng)的一種茶品,其原料主要是高緯度綠茶為基礎(chǔ)加工制做而成。
富含茶多酚、咖啡堿、蛋白質(zhì)、以及多種微量元素,營養(yǎng)價值豐富,經(jīng)常飲用一些可以清除體內(nèi)過多的有害自由基,和抗氧化功效,對增強免疫、調(diào)節(jié)血脂、血糖,都具有不錯的保健效果。而抹茶粉并沒有明顯禁忌,平時適量飲用都可起到較好的保健養(yǎng)生功效;但是避免過量,主要是含有咖啡堿,具有提神醒腦作用,尤其晚上休息前,應(yīng)避免飲用,以免影響睡眠。
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