筋包怎么才能揉開
筋包揉開的方法主要就是要經(jīng)常進行局部的熱敷和輕度的按摩，主要就是順時針或者是逆時針旋轉(zhuǎn)式按摩，每次至少要堅持15分鐘左右的時間，通常至少要堅持半個月，才能夠達到比較好的效果。
同時也要注意局部的保暖，避免受涼，也可以適當?shù)膽靡恍┗钛龅乃幬锏冗M行調(diào)理治療，但是如果長時間的保守治療效果不好，建議還是要到醫(yī)院進行局部的手術治療，可以達到完全康復。
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