蛋白粉可以加糖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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蛋白粉中完全是可以加糖的，但是也注意不要加糖太多，否則攝入糖分太多，容易導(dǎo)致血糖偏高，也容易導(dǎo)致體內(nèi)熱量偏高，容易引起身體肥胖。蛋白粉是一種沒(méi)有味道的食物，口感并不是特別好，所以在沖調(diào)的時(shí)候可以添加一些糖，也可以添加鹽，也可以添加一些果汁、蜂蜜等等，都沒(méi)有任何的問(wèn)題，主要是根據(jù)自己的喜好來(lái)進(jìn)行選擇。適當(dāng)補(bǔ)充蛋白粉，可以起到增強(qiáng)免疫力的作用。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
乳清蛋白粉
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
蛋白粉什么時(shí)候吃最好
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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乳清蛋白粉作用
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