蛋白粉什么時候吃最好
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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如果單獨進食蛋白粉不利于蛋白質的吸收和利用蛋白質只是起到了供應能量的作用會造成浪費，可以在進餐的時候進食蛋白質粉，可以增加蛋白質粉的吸收和利用率有利于補充蛋白質。
如果有肝臟功能合成障礙或者是有消化吸收功能不好，或者是手術后身體比較虛弱，這種情況下都可以適當的應用一些蛋白粉來進行調理。
要仔細看一下營養(yǎng)素表，選擇蛋白質含量比較高的蛋白粉進行應用，有利于促進身體的恢復。
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