魚油和鈣片可以一起吃嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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魚油和鈣片是可以一起吃的。魚油中的維生素ad還會促進(jìn)鈣片中鈣質(zhì)在體內(nèi)的吸收和利用，所以，兩者共同進(jìn)行服用，還能達(dá)到比較好的補(bǔ)鈣效果。
魚油主要就是多元的不飽和脂肪酸可以降低血液中的脂肪的含量，可以有效的預(yù)防一些心腦血管疾病的發(fā)生。如果有高血壓，冠心病和腦梗的患者平時(shí)可以適當(dāng)食用鈣片，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，避免出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松，防止經(jīng)常性的出現(xiàn)腰酸背痛等情況。
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