補充微量元素吃什么
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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微量元素是人身體重要的組成部分，缺乏微量元素引發(fā)身體出現(xiàn)一些疾病出現(xiàn)，對每種微量元素補充的方式是明顯不同的，患者可以通過飲食補充以及藥物補充，針對于飲食補充一定要注意飲食的均衡，多吃一些水果蔬菜，可以有效地補充身體所需要的一些微量元素。
如果缺乏微量元素比較嚴重的情況下，可以通過藥物進行補充，效果能夠更加明顯一些，在平時對于缺乏微量元素的患者，可以增加體育鍛煉促進身體的抵抗力增加，可以有效地增加身體的吸收，對于緩解缺乏微量元素效果是比較明顯的。
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