牛奶能和鈣片一起吃嗎
牛奶最好不要和鈣片一起吃，因?yàn)檫@樣會(huì)影響到鈣的吸收，同時(shí)一起服用的時(shí)候，牛奶會(huì)形成一層膜，小腸壁吸收鈣的濃度就會(huì)受到膜的阻隔。
鈣片最好是在夜間服用，效果比較好，最好是在晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)左右服用鈣片，因?yàn)檫@期間生長激素分泌最旺盛，有利于孩子的生長發(fā)育。在購買鈣片的時(shí)候，一定要選擇成分比較足、也比較容易吸收、適合兒童口服的鈣片。
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