孕早期1~3個(gè)月水果
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性懷孕期屬于特殊時(shí)期，在孕期一定要注意均衡營養(yǎng)、合理飲食才有利于胎兒的發(fā)育。
孕初期孕婦容易出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，所以飲食要清淡，可以多吃蘋果、香蕉、柚子、橘子等水果，能夠改善孕吐反應(yīng)，或者是可以吃酸味的水果，比如酸棗、櫻桃、石榴等。但是要避免吃山楂和桂圓，孕期吃水果沒有特別的限制，注意水果的多樣化，除吃新鮮水果之外還要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、等等。
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