孕早期能吃獼猴桃嗎一天幾個
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在孕早期時可以吃獼猴桃。
獼猴桃中含有大量的維生素c，在孕期吃獼猴桃可以補(bǔ)充維生素，提高身體免疫力，并且含有葉酸對胎兒的發(fā)育會有好處。而且獼猴桃中含有多種氨基酸，可以緩解孕婦緊張、焦慮的情緒，能夠促進(jìn)睡眠。
但是食用獼猴桃時要注意量，不能吃過多。因為獼猴桃屬于寒性的食物，如果食用了過多，可能會引起腸胃不適，一般建議每天1~2個。孕期飲食要多樣化，避免食用單一的水果。
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