來(lái)姨媽可以喝熱牛奶嗎
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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來(lái)姨媽是可以喝熱牛奶的，對(duì)姨媽是沒(méi)有什么影響的，而且對(duì)身體也不會(huì)有傷害。牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分是比較高的，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所缺失的營(yíng)養(yǎng)，但是在喝熱牛奶的時(shí)候要注意控制好量，不要一次性喝的太多，要注意適量，以免引起胃腸道不適。
同時(shí)在來(lái)姨媽的時(shí)候要注意做好保暖，不要著涼，在飲食上注意合理搭配，禁食辛辣，生冷或者刺激性的食物，要清淡飲食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝點(diǎn)熱水。如果肚子痛的時(shí)候可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷來(lái)緩解。
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