枸杞子治便秘嗎
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林少強(qiáng) 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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枸杞子是一種營養(yǎng)豐富的食物，而且有著很好的藥用價值，對于治療便秘是不會有作用的。因為枸杞子吃了之后會導(dǎo)致上火，會加重便秘的現(xiàn)象。
一般有便秘的時候應(yīng)該注意多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的，才有利于改善便秘的現(xiàn)象。平時可以適量的多吃一些西紅柿，蘿卜，芹菜，菠菜，香蕉這一類的食物屬于是粗纖維的食物，具有潤腸通便的作用。平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，還需要注意多運(yùn)動，才有利于改善便秘的現(xiàn)象。
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