促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的水果
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的水果有蘋果、獼猴桃、桂圓等，對(duì)于脾胃不好的患者來說，是最適合吃點(diǎn)蘋果，因?yàn)樘O果能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，經(jīng)常吃能夠清理腸胃當(dāng)中的垃圾。而獼猴桃對(duì)腸胃也有養(yǎng)護(hù)的效果，另外它富含的維生素C對(duì)身體特別重要，所以平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)。
至于桂圓，它的功效非常多，比如壯陽以及滋養(yǎng)腸胃和脾臟等，不過要注意，桂圓雖然好，但是一定不能吃多了，因?yàn)槿绻远嗔说脑挄?huì)導(dǎo)致上火的。其實(shí)不管是哪種水果，適當(dāng)吃點(diǎn)對(duì)身體有好處，但是如果過量的話，說不定就會(huì)對(duì)身體有害了。
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