木瓜和牛奶一起吃有什么做用
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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木瓜和牛奶放在一起對于補充身體所需要的一些氨基酸以及一些營養(yǎng)物質效果是非常好的。木瓜當中的水分含量是非常高的，同時熱量是比較低的，攝入過多也不會導致出現發(fā)胖的情況出現，同時木瓜當中的氨基酸種類是非常豐富的，能夠促進人身體的營養(yǎng)吸收又能夠促進睡眠的作用。
木瓜和牛奶放在一起能夠促進人身體微量元素的吸收，同時又能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，具有一定的抗衰老以及舒筋活血的作用，對于一些會有胃部疾病的患者也是有一定幫助的。
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