-
-
林秀紅 主治醫(yī)師
簡介：婦幼營養(yǎng)保健及糖尿?。òㄈ焉锲谔悄虿。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預。
木瓜本身是有能量的，所以沒有減肥的作用，但是減肥人群是可以選用木瓜來當做水果。因為木瓜本身血糖生成指數(shù)比較低，只有25，水果里面血糖生成指數(shù)最低的是櫻桃，然后就是木瓜，25也是比較低的，減肥人群可以把木瓜當成水果加餐，放在兩餐中間來進行進食，這個是沒有問題的。
其實不只是木瓜，其他的瓜類的選擇都是可以的，像青瓜，還有西瓜，其實減肥人群也可以少量吃。雖然血糖生成指數(shù)比較高，但是糖分比較少，大部分都是水分，所以兩餐中間也可以選擇吃西瓜，也是沒有問題的。
而且木瓜比西瓜會更適合減肥人群，因為不僅血糖生成指數(shù)低，而且含糖量也是比較低的。
節(jié)食減肥為什么不可??？
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導、妊...
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
-
-
南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院 肝病科
擅長：醫(yī)療對慢性肝炎，...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
-
-
吉林省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：對消化內(nèi)科疾病的...
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
吃木瓜腹痛
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃木瓜的好處
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
木瓜的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
木瓜燉排骨
-
-
感冒可以吃木瓜嗎
感冒期間是可以吃木瓜的。木瓜含有多種微量元素和維生素，營養(yǎng)價值是非常高的，有利于提高機體的免疫力，有利于病情的恢復。在感冒期間飲食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，同時要避免過多油炸、油膩食品的攝入，也可以多攝入一些有潤肺、... 詳細»
-
-
木瓜酵素有什么好處
木瓜又被稱為萬壽果、乳瓜、番木瓜等等，是熱帶和亞熱帶常綠軟木質小喬木的果實。木瓜生長在喬木樹上，外形像瓜，因此得名木瓜。木瓜適宜生長在高溫濕潤的環(huán)境中，廣泛分布于我國廣東、廣西、海南、福建、臺灣、云南等地區(qū)。木瓜既可以直... 詳細»
-
-
木瓜的功效與作用
木瓜，別名萬壽果，乳瓜，屬于薔薇科，其果樹為灌木或是小喬木，一般高達5-9米，木瓜的花期在4個月左右，果實成熟期在9-10個月左右，在我國的主產(chǎn)地有山東，廣西廣東，陜西，浙江等地區(qū)。木瓜的原產(chǎn)地并不是我國，而是美洲地區(qū)，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號