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春天孩子吃什么菜長高

寶寶長高的菜沒有特別明確的規(guī)定。通??梢詭椭鷮殞毶眢w長高的食物多是蛋白質(zhì)含量高的食物,或者是鈣質(zhì)和鐵元素含量豐富的食物,可以給寶寶在春天的時候多吃一些菠菜,這樣能夠幫助寶寶的骨骼更好的發(fā)育和生長,也可以給孩子適量的吃一些紫菜,因為紫菜中的鈣和鐵的元素也較為豐富,并且還含有一定的膽堿,這些都是孩子生長和發(fā)育所必需的營養(yǎng)成分。另外,在注意孩子飲食的同時,還要注意做些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,同樣可以幫助孩子的生長發(fā)育。

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