褪黑素不能和什么一起吃
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內科
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褪黑素是一種保健食品,具有改善睡眠質量,延緩衰老,調節(jié)免疫力不足,增白美白等都具有輔助作用,而服用褪黑素期間,不能飲酒抽煙,主要是煙酒會和藥物發(fā)生反應,影響對身體的吸收,而孕婦和兒童也應避免服用,肝腎功能不全者,應遵循醫(yī)囑指導服用。
雖然褪黑素具有較多的輔助保健功能,但是不宜長時間服用,長期服用容易引起藥物依賴性,進而影響正常生活,所以可結合自身所需合理補充即可。
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