戒糖可以吃蜂蜜嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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蜂蜜營(yíng)養(yǎng)較為豐富，富含多種氨基酸，微量元素。對(duì)調(diào)節(jié)人體免疫，改善氣血不足，都可以起到不錯(cuò)的食療功效。由于蜂蜜，含有較高的能量、碳水化合物。所以，如果有戒糖，是不適合吃蜂蜜的。不但會(huì)影響戒糖效果，而且會(huì)適得其反。
所以，像一些含糖、碳水化合物較高的食物，最好應(yīng)予避免?？梢远嘁缘吞腔蛘邿o(wú)糖類食物來(lái)均衡飲食，這樣更有利于戒糖持續(xù)性。
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