乳清蛋白粉什么時(shí)候吃
-
-
吳海武 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
經(jīng)常體育鍛煉的人可以吃一些乳清蛋白粉，能夠增加肌肉纖維粗度，從而更好地起到健身的效果，乳清蛋白粉最好在鍛煉后15分鐘到30分鐘，沖水喝是最好的，也可以在其他的時(shí)候服用。乳蛋白粉，應(yīng)該用溫水兌，溫牛奶也可以。
乳清蛋白粉要注意攝入的數(shù)量，正常人每天蛋白質(zhì)的攝入量，是每天每公斤體重0.8~1.0g，如果腎功能有障礙的人，乳清蛋白粉的攝入量就要適當(dāng)?shù)牡玫娇刂?，否則可能會(huì)引起腎功能的障礙。
-
-
- 劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
乳清蛋白禁忌
-
-
-
- 劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
什么是乳清蛋白
-
-
乳清蛋白的功效
-
-
- 王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
分離乳清蛋白作用
-
-
-
- 王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
乳清蛋白會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
乳清蛋白的副作用
-
-
-
乳鐵蛋白和免疫球蛋白的區(qū)別
張費(fèi)通
副主任醫(yī)師
-
-
寶寶吃乳鐵蛋白能增強(qiáng)抵抗力嗎
張費(fèi)通
副主任醫(yī)師
-
-
清肝火按摩哪個(gè)腳趾
秦敏
主任中醫(yī)師
-
-
長(zhǎng)治市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 內(nèi)科常見(jiàn)病的診治
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 心血管疾病如高血...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌專業(yè)、...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 心血管、腎臟，呼...
-
-
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)普內(nèi)科疾病的診...
-
-
南充市中心醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)髖膝關(guān)節(jié)置換...
-
-
紹興市人民醫(yī)院 普外科（血管疝）
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)血管疾病的開(kāi)...
-
-
九江市第一人民醫(yī)院 影像科
擅長(zhǎng)： B超影像擅長(zhǎng)B超...
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)