腳崴了腳面腫了還青了
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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腳崴了腳面腫了還青了，出現(xiàn)這種情況，主要是由于皮下的毛細血管破裂及組織滲出引起的。如果疼痛明顯伴有活動受限，需要去醫(yī)院骨科就診，拍片檢查排除骨裂可能。
單純的軟組織損傷主要是以休息為主，休息時抬高下肢增加靜脈回流，減輕腫脹，早期的可以進行冷敷以減少滲出，超過兩天后局部的滲出減少，可以熱敷，以改善血液循環(huán)。
另外，可以外用活絡(luò)油或者紅花油。如果疼痛的比較明顯，可以口服非甾體的止痛藥以及云南白藥，需要本地醫(yī)生的指導下使用，恢復需要2~~3周左右。
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