調(diào)理腸胃吃什么菜
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黃剛 副主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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調(diào)理腸胃的蔬菜是一些粗纖維的蔬菜之類的，有利于潤腸通便，而且適量的吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠有幫助消化的作用。
建議吃蘋果、香蕉、獼猴、桃草莓、小白菜、西紅柿這一類的水果和蔬菜，能夠有調(diào)理腸胃的作用。應(yīng)該注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，還應(yīng)該注意，不要吃油炸食品、燒烤食品，這些食物對于胃腸道會產(chǎn)生刺激的作用，會引發(fā)胃痛、胃脹或者是刺激胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃部不舒服。
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