吃芭樂會便秘嗎
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內科
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芭樂也叫番石榴，通常如果少量進食并不會加重便秘或者導致便秘，但是需要注意任何水果以及食物都不能一次性過量的使用，以免加重胃腸道的負擔。
如果有便秘，通常建議可以多吃一些含纖維素豐富的食物，例如西梅、藍莓、草莓、西蘭花等等。另外還應該多飲水，保持大便的通暢，另外建一養(yǎng)成定時排便的習慣，可以在晨起以及餐后半小時左右嘗試排便。
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